ЛанаХейман

Когда прошлое продолжает управлять настоящим.

ПТСР и КПТСР: последствия разового или длительного травматического опыта.

Насилие в детстве или взрослом возрасте: физическое, эмоциональное, сексуальное.

Трудное детство, дисфункциональная семья, пренебрежение.

Острые травматические состояния после потери, катастрофы, нападения.

Ощущение, что тело и психика застряли в прошлом.

Когда тревога не отпускает, даже если поводов нет.

ГТР: постоянное беспокойство и ожидание худшего.

Паническое расстройство: приступы страха, учащённое сердцебиение, ощущение потери контроля.

Социальная тревожность: страх оценки, избегание людей и ситуаций.

ОКР: навязчивые мысли и действия, от которых сложно избавиться.

Специфические фобии и страхи, мешающие жить.

Когда пропал вкус к жизни или настроение вышло из-под контроля.

Депрессивные эпизоды средней и тяжёлой степени, рекуррентная депрессия.

Дистимия: хроническая фоновая подавленность и усталость.

Биполярное аффективное расстройство: резкие перепады от подъёма к опустошению.

Выгорание, потеря мотивации, апатия, прокрастинация.

Чувство пустоты и бессмысленности, которое не проходит.

Когда мозг работает иначе, и это создаёт трудности в обычной жизни.

СДВГ: сложности с концентрацией, организацией, импульсивность, синдром отложенной жизни.

РАС: трудности в социальных ситуациях, сенсорная чувствительность, ощущение непохожести.

Хроническое истощение от необходимости «соответствовать» (маскинг).

Тревога и самооценка как частые спутники нейроотличий.

Когда непонятно, кто вы и чего хотите, или что-то вас останавливает.

Хроническая неуверенность в себе, синдром самозванца.

Нестабильная самооценка: зависит от оценки окружающих.

Непонимание своих желаний, ценностей и границ.

Ощущение, что живёте чужую жизнь или по чужому сценарию.

Трудности с выбором и принятием решений о себе.

Когда еда и зеркало стали источником тревоги и боли.

РПП: нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание.

Жёсткие ограничения, срывы, чувство стыда и потери контроля.

Еда как способ справляться с эмоциями.

Дисморфофобия: сильное недовольство телом, мешающее жить.

Работа с телесностью при наличии травматического опыта.

Когда близость причиняет боль, или когда её хронически не хватает.

Созависимость и любовная зависимость.

Тревожная или избегающая привязанность: сложности с доверием и близостью.

Повторяющиеся деструктивные паттерны и сценарии в отношениях.

Трудности с границами и сепарацией от родителей.

Конфликты и коммуникация в паре, семье, на работе.

Когда привычная жизнь закончилась, а новая ещё не началась.

Расстройство адаптации: развод, эмиграция, потеря работы, переезд.

Пролонгированное горе после потери близкого.

Экзистенциальный кризис: вопросы «кто я», «зачем», «что дальше».

Острые стрессовые реакции на жизненные потрясения.

Выход из деструктивных отношений или среды.