Обо мне

Снять тревогу на неделю несложно. Я работаю с тем, что её порождает: убеждениями, сложившимися ещё в детстве, паттернами, которые человек воспроизводит годами, и опытом, застрявшим в теле и психике. Симптомы уходят, когда меняется то, что за ними стоит.

Я придерживаюсь принципов доказательной медицины и работаю исключительно в подходах с подтверждённой эффективностью. Никаких авторских методов, придуманных за выходные, и работы с энергией. Настоящее волшебство — изменения человека в терапии, и для этого достаточно науки.

Я клиницист, но вижу в вас личность, а не болезнь. Я претендую на экспертность в психотерапии, а не в том, как вам прожить вашу жизнь. Цели и задачи ставим и корректируем вместе. Только ваша активная работа и мотивация смогут обеспечить лучший результат.

КПТ — обучающая терапия. Я объясняю, как работает мозг, почему проблема повторяется и какие механизмы её поддерживают. Сессия заканчивается планом на неделю, а не ощущением, что без меня вам не обойтись. Я работаю на то, чтобы вы однажды перестали нуждаться в психологе, а не сделали терапию единственной опорой в жизни.

На моём сайте вы не увидите отзывов, а в блоге — записей сессий. Я высоко ценю этику и никогда не подвергаю осуждению и обесцениванию тех, кто доверил мне своё благополучие и историю жизни. Все мои действия, в том числе супервизия и запрос связи с вашим психиатром или предоставление моих коллег для помощи, обсуждаются и объясняются.

Если возникнет подозрение на диагноз и потребуется помощь психиатра и медикаменты — я скажу об этом прямо. Если для вашего запроса я не лучший специалист — помогу найти нужного человека. Ориентиры по срокам, особенности методов и многое другое мы обсуждаем честно и открыто.